लाइफस्टाइल डेस्क ; नाश्ते में चीला खाना बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को पसंद आता है। ऐसे में अगर आप हाईप्रोटीन हेल्दी ब्रेकफास्ट के ऑप्शन तलाश कर रहे हैं तो आपको ये 5 तरह के चीला ट्राई करने चाहिए।

Healthy Chilla Recipe: सुबह के नाश्ते को लेकर लोगों का विचार होता है कि कुछ ऐसा खाया जाए को स्वादिष्ट भी हो और हेल्दी भी। ऐसे में आप नाश्ते में एक-दो नहीं बल्कि 5 तरीके से चीला बना सकते हैं। इससे आपको भरपूर प्रोटीन मिलेगा। साथ ही जिन चीजों का आप इस्तेमाल करेंगे उनसे आपको फाइबर, विटामिन भी मिलेंगे। यूं तो घरों में अक्सर बेसन का चीला बनाया जाता है। लेकिन आप इसमें में विविधता ला सकते हैं। साथ ही इन्हें खाने से आपका पेट लंबे समय तक भरा रहेगा। साथ ही आपको वजन घटाने में भी मदद मिलेगी।

रागी चीला

अगर आप नाश्ते में ग्लूटेन फ्री आहार चाहते हैं, तो रागी चीला ट्राई करना चाहिए। यह एक हल्का और पौष्टिक नाश्ता आपको जरूर पसंद आएगा।

सूजी, टमाटर और प्याज चीला

सूजी चीले में स्वाद बढ़ाने के लिए, आप कटे हुए टमाटर और प्याज को बैटर में मिलाकर पका सकते हैं। यह खाने में हल्का रहेगा और पेट लंबे समय तक भरा महसूस होगा।

मूंग दाल चीला

हाई प्रोटीन ब्रेकफास्ट के लिए आप नाश्ते में मूंग दाल का चीला बना सकते हैं। यह आपके पेट को लंबे समय तक भरा हुआ रखता है। साथ ही सेहत के लिए पोष्टिक होता है।

ओट्स चीला

नाश्ते में अगर आप सिंपल ओट्स खाकर बोर हो गए हैं तो आप ओट्स से चीला भी बना सकते हैं। इससे आपको फाइबर और पोषक तत्व मिलेंगे।

बाजरा चीला

ग्लूटेन-फ्री चीला के लिए आप मोती बाजरा या फॉक्सटेल बाजरा आज़माएं। इससे आप झटपट नाश्ता तैयार कर सकते हैं।